Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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136,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 81,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 129,00g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Old London Melba Toast Wheat, Clover Valley Parmesan Grated Cheese, Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad. Mittagessen: Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad, Parmesan Grated Cheese, Melba Toast Wheat. Abendessen: Parmesan Grated Cheese, Tilapia (Fish). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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