Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 30,64g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 273,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reishunger Vollkorn Jasmin Reis, Omelett oder Rührei, Pilze. Abendessen: Banane, Kong Strong Energy Drink , Sweetland Sahne Karamellen, Seeberger Apfelchips, Birnen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Halloren Eis Am Stiel, Braeburn Äpfeln, Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast Butter Toast, Honig. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|