Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 107,42g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Honig, Walnüsse, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Orangen. Mittagessen: Rispentomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchinipuffer. Abendessen: Schokoladentorte, Ziegenkäse (Weich), Viva Vital Caesar Salat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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