~Käferchen~'s Notizen, 20 Aug 20

8 Monate später wieder hier angekommen, diesmal aber bitte abwärts anstatt wieder aufwärts 🤨😒
78 kg Bisher verloren: 40 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2020:
1126 kcal Fett: 34,26g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 145,61g.   Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Seele,  Tomaten. Abendessen: Like Meat Schinken Bratwurst,  Champignons, Ditsch Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
du schaffst das Käferchen!👍🍀 
20 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
Ich hoffe es ✊🏼🙏🏼 die letzten 10kg sind so übel schwer für mich, da waren die ersten 40kg ein reine Wolkenreise 🙈☁️ 
20 Aug 20 vom Mitglied: ~Käferchen~

     
 

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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf


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