Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Finest Seafood Gerāucherte Regenbogen Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Abendessen: Reishunger Jasmin Reis, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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