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wünsche einen schönen Mittwoch Nachmittag 🌞
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119,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 17,09g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bautz'ner Senfgurken, Rührei (Ganz, Gekocht), Milbona Skyr Pur, Räucherlachs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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