Tigalillie's Notizen, 19 Aug 20

😊...und der Test ist NEGATIV 🤗👍🍀
55,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
821 kcal Fett: 10,12g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 134,66g.   Frühstück: Haferdrink, Kaffee, Harzer Käse, Extra. Mittagessen:  Braeburn Äpfeln, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Alpro Kokosnuss Original. Abendessen: Brandt Zwieback, Möhren, Ja! Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback,  Wassermelone,  Braeburn Äpfeln. mehr...
1354 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
👍😊 
19 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
👍🏻👏🏻💐 Super, freut mich sehr für dich 🤗 Eine Baustelle weniger 🤗 
19 Aug 20 vom Mitglied: Schlawinerin
Sehr gut .  
19 Aug 20 vom Mitglied: sternspucke
Na Gott sei Dank , Super👍🤗🌞🙋‍♂️ 
19 Aug 20 vom Mitglied: falke 113

     
 

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