Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: Apple Juice. Mittagessen: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Coffee with Cream. Abendessen: Applegate Farms Honey Maple Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Broccoli Flower Clusters. mehr...
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395 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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