Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Mittagessen: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Abendessen: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Mr. Rumpsteak, Block House Knoblauchbrot. Snacks/Sonstiges: Einbecker Bier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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