MaxiMinus10;-)'s Notizen, 18 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
62 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
1219 kcal Fett: 52,29g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 146,95g.   Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, KitKat KitKat. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf


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