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1450 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 179,40g.
Mittagessen: Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Creme Leicht Pur, Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Kokosmilch Fettreduziert, Zwiebeln, Möhren, Kühne Senf Mittelscharf, Edeka Tatar, Semmelbrösel, Ei. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haribo Goldbären Mini, Cornetto Strawberry. mehr...
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 Kommentare
17 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Besser als gar keine Bewegung!
17 Aug 20 vom Mitglied: LibertyBar
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Krass, 10 km!!! Respekt! Das möchte ich nächstes Jahr auch schaffen.
18 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
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@Mari: Das schaffst Du auch! Lass mal erst den frischeren Herbst kommen und dann geht Training auch gleich viel besser (hoffe ich) 😅😉
18 Aug 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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