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😁👍
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 250,20g.
Frühstück: Strauchtomaten, Apfel, Mühlen Gold Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Pizzateig, Dean&David Beilagensalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Wiener Schnitzel, Bofrost Grill-Panini Käse-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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