Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Banane, Guglhupfe Nußvariante. Mittagessen: Reissalat. Abendessen: McDonald's Milchshake Schoko (Klein), McDonald's Milchshake Schoko (Klein), Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Bonbons, Zucker. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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