Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Rama Rama, Edeka Speisequark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Hacker-Pschorr Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffelknödel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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christlreg's Gewichtsverlauf
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