Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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125,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Spiegelei, Stinges Graubrot. Mittagessen: Feurich Salz Stangen, Gut & Günstig Käse Gebäck-Stangen. Abendessen: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Aldi Trauben Kernlos, Katjes Katjes-Kinder, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Champignons , Indonesia Bihunsuppe. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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