Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
|
97,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 26,86g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Instant Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Ham Salad Sandwich. Abendessen: Stewed Chicken (Skin Eaten), Porridge, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Snacks/Sonstiges: Roggen Dünn. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|