Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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76,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 60,53g.
Frühstück: Erdbeeren, Fettarme Milch 1,5%, 100 % Whey Gold, Zarte Multikorn Flocken, Weizenkleie. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Zucchini. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Casein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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