Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 10,82g | Eiw: 333,98g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Eiklar. Abendessen: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|