Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 280,74g.
Frühstück: Bananen, AH Magere Melk, Danone Hüttenkäse, AH Snacktomaatjes, Hero Delight Aardbeien Jam, Albert Heijn Boulogne Broodjes. Mittagessen: AH Tiramisu. Abendessen: Jumbo Magere Milde Kwark, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Cranberry Classic, AH Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Aardbeien. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Boot oder Kanu Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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kuenstlerin's Gewichtsverlauf
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