7yekaterina7's Notizen, 21 Jul 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2013
62,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2013:
1126 kcal Fett: 71,69g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 61,14g.   Frühstück: Feine Kräuter, Kirschtomaten, Vollkorn Toast, Hähnchenbrust "Natur", Frischkäse- Fass mit Feinem Bärlauch. Mittagessen: Spiegelei. Abendessen: Eiweißbrot, Bacon Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Schoko Reiswaffeln. mehr...
1531 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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