Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Makrele, BioBio Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken. Mittagessen: Protein Käsekuchen, Real Himbeeren. Abendessen: Dr. Oetker Fischfilet auf Mediterranem Gemüse . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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