Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 341,82g.
Frühstück: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Nektarinen, Heidelbeeren, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Erbsen, Möhren, Alnatura Bio Räuchertofu, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Feurich Sesam Stangen, Weißer Tafelwein, Tomaten, Spaghetti Trocken, Gourmet Balsamfrutta Himbeere, Olivenöl, REWE Avocado, Schafskäse, Alnatura Salatkerne Mix, Wassermelone, Rucola, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Himbeeren, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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