Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Aldi Hummus Natur, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Heinz Tomato Ketchup. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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