Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Kapern, Edeka Bio Tofu Natur, Tomaten, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Eigelb, Ei, Basilikum, Milfina Kondensmilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen 🐒🌧️ hier "kühle" 25° und Wind 😌
13 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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