Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Putenwurst. Mittagessen: Aldi Baguettes Salami. Abendessen: Wassermelone, Spaghetti mit Tomatensoße, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Melonen Mix. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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