Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2013
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138,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 82,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: homemade egg mcmuffin, cantaloupe, 8 oz. Mittagessen: chicken breast boiled skinless, spinach and veggy mix salad. Abendessen: Broccoli Florets, mushrooms and onions cooked, mushrooms and onions cooked, sirloin steak 1 0z. Snacks/Sonstiges: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, spinach and veggy mix salad, chicken breast boiled skinless, chicken breast boiled skinless. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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