Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 263,23g.
Frühstück: Banane, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Vitasia Wok Sauce Curry, Satori Basmati-Reis, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Wiener Schnitzel, McCain Golden Longs. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn Süß. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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