Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Sladial Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Какао. Mittagessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Котлеты, Макароны Отварные. Abendessen: Жаренные Пельмени, Оладьи, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Milford Сукралоза с Инулином, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|