|
kfa 26,3 %
gu 1955 kcal
bmi 25,8
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 318,68g.
Frühstück: Müller Milchreis Schoko, Salami, Pfirsiche. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Milbona Butterkäse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dennis@2022's Gewichtsverlauf
|