Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3212 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 341,99g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Maribel Waldfrucht Marmelade, Aldi Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Honigmelonen, Maribel Waldfrucht Marmelade, Aldi Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Honigmelonen. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Schinken (Extra mager), Olivenöl, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler, K-Classic Camembert Light, Aldi Vollkorntoast (25g), Schinken (Extra mager), Olivenöl, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler, K-Classic Camembert Light. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Inkospor Active pro 80 Vanille, Müsli, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Milbona Milch 1,5%, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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