Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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127,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Stockmeyer Pfälzer Leberwurst. Mittagessen: Kartoffeln, Hirschgulasch. mehr...
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4017 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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