Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Milbona Joghurt 1,5%. Abendessen: Käse, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Nimm2 Soft Sauer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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