kleene2309's Notizen, 10 Aug 20

So schnell geht das. 1 Woche Urlaub schmeißt mich Monate zurück, trotz Defizit durch relativ viel Bewegung... Denke bzw. hoffe es ist viel Wasser... grummel

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
2107 kcal Fett: 71,81g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 279,35g.   Frühstück:  Milch 1,5%,  Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio,  Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Kaffee. Mittagessen: Gelatelli Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Abendessen: Kaba Erdbeer Geschmack,  Milch 1,5%, Chef Select Sandwich Toast Käse-Salami-Jalapenos , Chef Select Sandwich Toast Mozzarella-Tomate. Snacks/Sonstiges: Leibniz Keks'n Cream Choco, Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...

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Kommentare 
Abwarten! Wasser wird insbesondere bei viel Sport gespeichert und vor allem jetzt bei der Hitze! 
10 Aug 20 vom Mitglied: Kotenochek
War kaum Sport 🤫 waren nur längere Spaziergänge...  
10 Aug 20 vom Mitglied: kleene2309
Ich drück die Daumen, dass es schnell wieder runter geht! 
10 Aug 20 vom Mitglied: donna_38
Nicht so arg grummeln, ist bestimmt viel Wasser, normal bei den Temperaturen!  
10 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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