Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 225,33g.
Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Dr. Oetker Backpulver, Xucker Xucker Light, Cebe Cacao, Ja! Speisequark Magerstufe, Fitini Mandarin-Orangen, REWE Bio Agavendicksaft, Ei, Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei. Abendessen: Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ja! Junge Erbsen, Grüne Brechbohnen, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Softeis, REWE Süßer Knoten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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