Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 218,86g.
Mittagessen: Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Wassermelone, Kajnok Konjak Nudeln , Rapsöl, Gelbe Paprika, REWE Sonnenmais, Champignons Frisch, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Haribo Goldbären Mini, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Langnese Domino Eis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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