|
Zwei Eichhörnchen später 🐿🐿 minus 200gram Abnahme zum Vortag! 🧚♀️
|
72,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
315 kcal
|
Fett: 9,25g | Eiw: 6,50g | Kohlh: 50,00g.
Frühstück: Lidl Ayran, Alpro Hafer Original. Snacks/Sonstiges: Schwartau Caramel Sirup. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tolle Gewichtsreduktion, herzlichen Glückwunsch! Respekt!!!👍👍☀️☀️
11 Aug 20 vom Mitglied: p.m.
|
Wir hatten das gleiche Startgewicht.. Darf ich dich fragen, wann du angefangen hast und wie groß du bist? :)
Ps. Ich mag die Idee mit den 🐿️ und 🐜 :)
11 Aug 20 vom Mitglied: nietsneknarf
|
Cool wie du das machst. Ich bin auch bei 106 gestartet und kämpfe mich zur 69,9. Auf die letzten Kilos...
11 Aug 20 vom Mitglied: Mlungu 21
|
Hallo ich bin eher neu hier aber ich hatte Start Gewicht 109 Kilo war runter auf 93 und nun wieder auf 105.😢. Wie macht ihr das. Glückwunsch
11 Aug 20 vom Mitglied: Polyesther1973
|
wie schön! so viele Komentare 🙂
11 Aug 20 vom Mitglied: LilaZeiten
|
Keine Diäten, >Ernährungsumstellung ist der Weg☝️reine Kopfsache😬+Fitness, so schaffe+halte Ich das. Der Glückliche, der das nicht braucht🤷♂️. Grüsse.
PS.: Jeder muß seinen Weg selbst finden🙋♂️
12 Aug 20 vom Mitglied: H.M.K.2
|
Danke fürs Antworten :)
Ich finde die Geschichten und damit verbundenen Leistungen immer wieder spannend und total beeindruckend.. Hut ab vor deiner Disziplin und deinem Durchhaltevermögen!
Ich glaube auch fest dran, dass es nicht die Diät sondern das Umstellen der Lebensweise/Ernährung ist. Ach und die Geduld.. 😅
12 Aug 20 vom Mitglied: nietsneknarf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|