|
😊
Bom dia!!!
💪🎯🙏🏻
|
44,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 29,18g.
Frühstück: Sococo Coco Ralado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Queijo Prato, Serrana Goma para Tapioca. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|