Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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121,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Tomatensaft. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Parmaschinken, Block House Carpaccio Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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