Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 265,57g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Coffee with Cream, Bananas, Sour Dough Bread. Mittagessen: Rapid Fired Pizza pizza. Abendessen: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Circuit training - 15 Minuten, Drumming - 15 Minuten, Practice Pad - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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