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Intervallfasten bringts nicht mehr. Sport macht bei der Hitze keinen Spaß. Keto-Woche vielleicht?
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Milbona Butterkäse, Zwiebelbrot, K-Classic Nut-Star. Mittagessen: Eiscreme-Sandwich, Milbona Butterkäse, Zwiebelbrot, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
12k Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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