Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, BioBio Dinkelbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Heringssalat. Mittagessen: Pfirsiche, Protein Käsekuchen. Abendessen: Real Quality Rucolasalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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