Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Milchkaffee, Aldi Ayran. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Goldland Waldhonig, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Avocado, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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