Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Golden Toast Maximumm Sandwich, Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pfirsich, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Wurstsalat , Line Chips Cracker, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Choceur Nussknacker, Qi2 Basic 30% Protein Bar, Pfirsich, Wesergold Cranberry Getränk, Nu3 Oat Energy Bar. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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