Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
81,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 316,47g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Dove Dark Chocolate Truffles, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Meat Loaf, Tater Tots. Abendessen: Zeal Protein Chocolate Delight, 1% Fat Milk, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt, Wiley Wallaby Australian Style Gourmet Red Licorice. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Zurvita Zeal For Life. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|