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Es tut such was mit viel Yoga und gesundes Schlemmern :)
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65 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Cappuccino, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. Mittagessen: Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Neni Baba Ganusch, Hummus. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Bauernbrot, Schinken, Frittierter Calamari, Schweinefilet, Sol&Mar Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Moscow Mule. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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