Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Dijon Mustard, Soleil Berry Sparkling Water, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Bigelow Tea Green Tea. Abendessen: Coors Light Beer (Bottle), Calavo Avocado, Sweet Onions , Green Peppers , Salsa, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Daisy Sour Cream, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Truly Hard Seltzer. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Tequila, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Navitas Naturals Cacao Nibs, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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