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🤸🤸
💪🎯🙏🏻
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44,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Tomates, Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Serrana Goma para Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Presunto tipo Parma Speciale, Piracanjuba Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: D'goias Torresminho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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