Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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120,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Butter , Bofrost Vollkornbrötchen. Abendessen: Schweinebauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senf, Block House Sour Cream, Pellkartoffeln, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Bratwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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