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77IJB
Notizen
15 Jul 13
77IJB's Notizen, 15 Jul 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2013
83,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
11,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juli 2013:
49 kcal
Fett: 1,62g | Eiw: 3,62g | Kohlh: 4,94g.
Snacks/Sonstiges:
Normaler Kaffee, Milch 1,5% Fett.
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2038 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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