Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Edeka Studentenfutter , Johannisbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Mandeljoghurt. Abendessen: Vita D'or Rapskernöl , Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Lidl Balance Brot, Herta Finesse Schinken , Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aubergine. Snacks/Sonstiges: Albona Blueberry Muffins, Gelatelli Mini-Mix, Mister Choc Milch Freunde, hanuta Hanuta Minis, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_Ma_ria_'s Gewichtsverlauf
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